세상을 보는 나만의 각도

6주 커리큘럼

나의 삶을 인지하고 가시화하는 과정

1회차	나의 시선 보기 내가 가진 고정된 시각과 시선의 습관을 탐구합니다. -익숙한 시선의 틀을 점검하고, 나를 제한해온 시각적 관념을 인식합니다. 시각 실험(사진·이미지 관찰 등)을 통해 ‘내가 세상을 어떻게 보고 있는가’를 구체적으로 관찰합니다.
2회차	새로운 시선 열기 기존의 시각을 해체하고 다른 관점으로 사물을 바라보는 훈련을 합니다. -낯선 이미지·예술 작품·타인의 시선을 경험하며 관점 전환의 감각을 익힙니다. ‘보는 법’을 바꾸어 생각의 문을 여는 시각 실험을 진행합니다.
3회차	나의 말의 패턴 보기 내가 사용하는 언어의 반복적 습관과 인지적 틀을 탐구합니다. -언어의 세계를 확장하여 사고의 한계를 넘어선 계획 수립합니다. 일상 대화, 내면 독백, 글쓰기 등을 분석하여 ‘내가 나에게 하는 말’을 관찰하고, 언어가 사고를 제한하는 방식을 인식합니다.
4회차	새로운 언어로 가능성 열기 언어의 세계를 확장하여 사고의 한계를 넘어섭니다. -새로운 언어 표현을 실험하여 내 생각을 다르게 표현하며 새로운 가능성을 설계합니다.
5회차	감각의 중심 되찾기 내가 인지하지 못했던 몸의 감각과 반응을 관찰합니다. -몸의 움직임, 긴장, 호흡을 인식하며 ‘나의 몸이 무엇을 말하고 있는가’를 탐색합니다.
6회차	감각으로 나다움 실현하기 몸의 감각을 통해 주체적인 삶의 리듬을 설계합니다. -몸의 감각과 마음의 언어를 연결하며, 나만의 ‘삶의 설계도’를 완성합니다. 감각 기반의 행동 계획(나의 루틴·리듬·실천)을 구체화합니다.
최종 마무리 '나'의 성장과 변화를 객관적 데이터로 확인하고 다음 단계로 연결할 수 있는 동력을 만듭니다.